Das medifit ist spezialisiert auf Rückentraining und Gelenkgesundheit. Ausführliche Gesundheitsanalysen und moderne Messmethoden zur Bestimmung der Beweglichkeit tragen dazu bei, dass wir die zielorientiert helfen können.

Ein gezieltes und kontrolliertes Rückentraining erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Rücken- und Gelenk-Analysen in Form von Beweglichkeitsanalysen über ein sensorgesteuertes Programm. Die begleitenden Rückencoachings unterstützen Dich dabei gesundheitsfördernde Abläufe und Verhaltensweise leichter in den Alltag zu integrieren. Gleichzeitig stärken die regelmäßigen Erfolgskontrollen (das sind begleitende Gesprächseinheiten mit Gesundheitschecks) die psychische Gesundheitsressourcen.


 

Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer eins. In unserer modernen und meist sitzenden Gesellschaft leiden viele Menschen zunehmend an Bewegungsmangel: Zwar stellt harte körperliche Arbeit heutzutage die Ausnahme dar, Schreibtisch-Jobs und lange Fahrten mit dem Auto schränken jedoch die Bewegungsintensität massiv ein - und können so eine Rückbildung der Muskulatur bewirken. Zudem verliert der menschliche Körper zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr bis zu 40 % seiner Muskelmasse. Die Konsequenz: weniger Stabilität im Körper. Das trifft besonders auf die haltungsstabilisierende Rumpfmuskulatur zu, die bei starker Abschwächung den Rückenschmerzen nicht entgegenwirken kann.

Das ganzheitliche Rücken- & Gelenkprogramm Medical Fit richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit Rücken- & Gelenkproblemen. Es eignet sich hervorragend zur Prophylaxe und Schmerzreduktion.

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