8 WOCHEN GRUPPENCOACHING

Intensivprogramm für Ihre „persönliche Wunschfigur“.

Bei der 8 Wochen Kur findet die wöchentliche Ernährungstheorie in der Gruppe statt. Als Kernstück der 60 Minuten Treffen fungiert das konzepteigene Motivationswürfel-Modell. Die Lebensmittel-Gruppen werden thematisiert sowie die quantitative und qualitative Auswahl besprochen. Auch Maßnahmen, die das innere Gleichgewicht in Balance halten, finden Beachtung.
 

Das Training im Fitnessstudio - gesteuert von Experten – ist ein wichtiger Bestandteil des actiweight Konzeptes. Dieses findet zweimal wöchentlich für je 60 Minuten statt. Dann allerdings nicht in der Gruppe, sondern für jeden Teilnehmer individuell. Das Training beinhaltet das gezielte Abnehmtraining an den Geräten und das Fettverbrennungstraining.

Diese Ernährungsberatung in der Gruppe bietet ganzheitliche Informationen zu allen wichtigen Lebensmitteln sowie Grundlagenwissen für Ihre Ernährung und ermöglicht darüber hinaus einen unterstützenden Austausch mit Gleichgesinnten.

Ihr Teilnehmerpaket enthält:

  • Tolle Rezeptideen

  • Hörbuch mit Mentaltraining

  • Arbeitsheft für die Treffen

  • Motivationswürfelkärtchen

Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen actiweight Motivationswürfelmodells. Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet. Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs. 

📆 Start: Mittwoch, 27.02.19
🕖 Uhrzeit: 19:00 Uhr
⏳  Dauer: 8 Wochen
🏋️‍♀️ Ablauf: Ernährung + Training

Preis:
Für Mitglieder nur 99,- EURO
Für externe nur 189,- EURO (inklusive Figurtraining & Trainingsbetreuung)

medifit

Gesundheitszentrum

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34466 Wolfhagen

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