Kursplan

Level 3 = Experten

Level 2 = Fortgeschritten

Level 1 = Einsteigerfreundlich

  9:15 - 10:10 Uhr   I   Level 1  

 INDOOR CYCLING

Ziel:

  • Ausdauerverbesserung

  • Verbesserung der Kraftausdauer

  • Stressabbau

 17:30 - 18:25 Uhr  I  Level 1-2  

 FLEXX YOGA

Ziel:

  • Beweglichkeitsverbesserung

  • Verbesserung der Harmonie im Körper

  • Besseres Körpergefühl

 18:00 - 18:55 Uhr  I  Level 1

 STEP *NEU

Ziel:

  • Rhythmusverbesserung

  • Fettverbrennung

  • Koordination verbessern

medifit

Gesundheitszentrum

Gutenbergstraße 2

34466 Wolfhagen

Tel: 05692 / 99 50 01

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