Kursplan

Level 3 = Experten

Level 2 = Fortgeschritten

Level 1 = Einsteigerfreundlich

  9:15 - 10:15 Uhr   I   Level 1 - 2  

Yoga

Ziel:

  • Besseres Körpergefühl

  • Beweglichkeit & Stabilität

  • Konzentration & Gleichgewicht herstellen

 18:00 - 18:55 Uhr   I   Level 1  

 RÜCKENFIT

Ziel:

  • Kräftigung des Rückens

  • Beweglichkeit verbessern

  • Weniger Schmerzen

 18:15 - 18:45 Uhr   I   Level 1-2  

Fat BURNER

Ziel:

  • Fettverbrennung

  • Hoher Nachbrenneffekt

  • Figurforming

 Jump & Form

 20:00 - 20:55 Uhr  I  Level 1-2  

Ziel:

  • Figurforming

  • Fettverbrennung

  • Ausdauerverbesserung

 FLEXX YOGA

 19:00 - 19:55 Uhr  I  Level 1-2  

Ziel:

  • Beweglichkeitsverbesserung

  • Verbesserung der Harmonie im Körper

  • Besseres Körpergefühl

medifit

Gesundheitszentrum

Gutenbergstraße 2

34466 Wolfhagen

Tel: 05692 / 99 50 01

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Öffnungszeiten

Mo - Fr.  - 9 bis 22 Uhr
Sa.         - 14 bis 19 Uhr

So.          - 9 bis 13 Uhr

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