Level 3 = Experten

Level 2 = Fortgeschritten

Level 1 = Einsteigerfreundlich

   9:30 - 10:25 Uhr   I   Level 1

Jumping  Mobility     *NEU

Ziel:

  • Herz-Kreislauf Verbesserung

  • Stabilität & Gleichgewicht

  • Beweglichkeit verbessern

 19:00 - 19:55 Uhr   I   Level 2  

 Jumping 

 Fitness

Ziel:

  • Fettverbennung

  • Ausdauerverbesserung

  • Verbesserung der Koordination

   18:00 - 18:55 Uhr   I   Level 1

 BodyShape

Ziel:

  • Figurforming

  • Kräftigung der Muskulatur

  • Beweglichkeit verbessern

 20:00 - 20:55 Uhr   I   Level 2  

 Hot IRON II

Ziel:

  • Verbesserung der Kraftausdauer

  • Körperfettreduktion

  • Muskelaufbau

 19:00 - 19:55 Uhr   I   Level 2  

 INDOOR CYCLING

Ziel:

  • Ausdauerverbesserung

  • Verbesserung der Kraftausdauer

  • Stressabbau

medifit

Gesundheitszentrum

Gutenbergstraße 2

34466 Wolfhagen

Tel: 05692 / 99 50 01

info@medifit-wolfhagen.de

Öffnungszeiten

Mo - Fr.  - 9 bis 22 Uhr
Sa.         - 14 bis 19 Uhr

So.          - 9 bis 13 Uhr

apple-appstore_logo.png
google-play-download-android-app.png

© medifit Wolfhagen,