RÜCKENFIT
Donnerstag - Level 1
18:00 - 18:55 Uhr
Mobilisieren, kräftigen und dehnen - diese drei Trainingsbereiche sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu verbessern. Das heißt, der schmerzfreie Bewegungsspielraum vergrößert sich.
Ziel:
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Kräftigung des Rückens
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Beweglichkeit verbessern
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Weniger Schmerzen
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Dana Merschroth
Ich mag die Zusammenarbeit mit Menschen und möchte ihnen Hand in Hand zu einem schmerzfreien & gesünderen Leben verhelfen.
INSTRUCTOR

Yvonne Lugert
Ich liebe es Kurse zu halten, weil ich dadurch nah mit Menschen zusammenarbeiten kann.