Möchtest du deine Muskelmasse erhöhen oder deine Kraft steigern? Mit modernsten Techniken analysieren wir deinen Körper und erstellen einen individuellen Trainingsplan für dich. Baue Muskulatur auf, steigere deine Kraft und gewinne an Selbstvertrauen. Starte jetzt deinen Weg zu mehr Power und einem stärkeren Selbst!
Kraft & Muskelaufbau
Entfalte deine volle Kraft!
Eine ausgewogene Muskelbalance ist essentiell für Leistung und Verletzungsprävention. Sie reduziert Gelenkbelastung und steigert die Beweglichkeit. Mit unseren individuellen Trainingsstrategien und Maximal-Krafttests bestimmen wir dein Leistungsniveau, identifizieren Stärken und Schwächen und optimieren dein Training. So erzielst du maximale Fortschritte in deiner Kraftentwicklung.
Jeder Mensch und jede Muskelstruktur ist einzigartig. Die BioAge Kraftanalyse erfasst detaillierte Daten über den muskulären Zustand des Einzelnen, um spezifische Muskeldysbalancen zu identifizieren
Individuelle Analyse:
Unsere EGYM Geräte bieten durch integrierte Displays direktes Feedback und sorgen mit individuellen Einstellungen via Chip-Armband für ein präzises Training.
Smartes Krafttraining
Bei uns findest du einen bestens ausgestatteten Freihantelbereich, der Koordination, Gleichgewicht und intermuskuläre Arbeit fördert.
Vielseitiger Freihantelbereich
Dein individueller Trainingsplan ist jederzeit in einer App abrufbar, sodass du stets den Überblick über deine Fortschritte behältst.
Digitaler Trainingsplan
Durch die genaue Identifikation von Muskeldysbalancen mittels der BioAge-Analyse können gezielte Trainingspläne erstellt werden. Dies sichert nicht nur sofortige Verbesserungen, sondern auch nachhaltige Fortschritte und ein anhaltendes Wohlbefinden.
Langfristiger Erfolg
Unser smartes Training
Kraft
In unserem Studio kombinieren wir das Beste aus beiden Welten für deinen Muskelaufbau. Während unsere smarten EGYM Kraftgeräte durch Präzision und Individualisierung punkten, bringen das Hanteltraining und das funktionelle Training nicht nur die klassischen, fundierten Techniken mit, sondern fördern auch essenziell deine Koordination, Gleichgewicht und intermuskuläre Zusammenarbeit.
Beweglichkeit
Beweglichkeit ist ein Schlüsselkomponente für effektiven Kraftaufbau. Sie ermöglicht eine vollständige Muskelbeanspruchung, reduziert das Verletzungsrisiko und sorgt für optimale Muskelaktivierung. Zudem fördert sie eine korrekte Körperhaltung und beschleunigt die Erholung nach dem Training. Kurzum: Ein flexibler Körper ist besser für maximale Kraftentfaltung gerüstet und gesünder im Allgemeinen.
Digital
Über integrierte Displays erhalten unsere Mitglieder sofortiges Feedback zur korrekten Ausführung und Effizienz des Trainings. Die Geräte sind elektronisch gesteuert und werden mithilfe eines Chip-Armbands individuell auf den Nutzer eingestellt, sodass Sitzposition, Gewicht und Bewegungsumfang automatisch justiert werden. Zusätzlich ist der individuelle Trainingsplan digital in unserer App hinterlegt, sodass unsere Mitglieder jederzeit und überall Zugriff darauf haben und ihren Fortschritt nahtlos verfolgen können.